吃增肌粉还能刷脂嘛知乎,增肌粉与刷脂的和谐共存! 一、增肌粉的作用 增肌粉是一种为健身者设计的特殊营养补充剂，含有高量的蛋白质和适量的碳水化合物，旨在帮助肌肉纤维增长和恢复。其主要作用是提供肌肉在训练和恢复过程中所需的能量和营养物质，促进肌肉的修复、重建和增长。对于刚开始健身或者希望提高肌肉质量的人来说，增肌粉是一个很好的选择。增肌粉的优点在于其方便快捷，易于吸收，可以为健身者提供全面的营养补充，帮助他们在训练和恢复过程中达到最佳状态... 2025-02-19 22:30:11 知乎刷赞 3 0
